К счастью сейчас наблюдается особый интерес к изучению лечебных свойств растений, которые могут помочь при симптомах депрессии. Естественно их эффективность была изучена и доказана уже достаточно давно, а на их основе создано множество лекарств. Яркий тому пример цветочные композиции для лечения расстройств психики и сна, созданные известным ученым и врачом Эдвардом Бахом.
Именно он в 30-х годах ХХ века разработал уникальные композиции из различных лекарственных трав, которые и на сегодняшний день пользуются огромным успехом, так как действительно имеют высокую эффективность. При этом они полностью безопасны, поскольку не включают в свой состав никаких синтетических компонентов.
К таким средствам, к примеру, можно отнести линию Rescue. В ее составе находятся такие растительные ингредиенты как солнцецвет, ломонос, вишнеслива, птицемлечник, недотрога. Каждый из этих компонентов оказывает свой терапевтический эффект. Так солнцецвет помогает преодолеть страх и панику, недотрога снимает напряжение, птицемлечник помогает при шоковых состояниях, ломонос эффективен при апатии, депрессии, чувстве тоски, вишнеслива регулирует поведение. Помимо этих растений существует также еще немало трав, отменно справляющихся с признаками депрессии, неврозом, хронической усталостью и другими расстройствами нервной системы, о которых далее пойдет речь.
Отмечено, что сейчас примерно 6-8 % населения использует в целях лечения различные лекарственные растения. Растительные средства от депрессии зачастую разделяют на три группы: восстанавливающие, успокаивающие (седативные) и собственно антидепрессанты.
Растительные средства от депрессии с успокаивающим действием
Среди растений можно отыскать те, которые обладают седативным действием. Считается, что содержащие летучие масла растения могут непосредственно воздействовать на лимбическую систему мозга и производить расслабляющий эффект.
К седативно действующим растениям можно причислить, например, валериану. Валепориаты, выступающие активными компонентами валерианы, были открыты еще в 1966 году. Все прекрасно знают, что валериана это отменное средство для снятия тревоги, устранения беспокойства, а также эффективное средство от бессонницы.
Еще одно растение пассифлору нередко используют в комбинации с прочими растительными средствами от депрессии, так как это позволяет существенно усилить их успокаивающий эффект.
Ромашка нам довольно хорошо известна как успокаивающее нервную систему и тонизирующее средство. Ромашка широко распространена и активно применяется при многих заболеваниях, включая пищеварительные расстройства, обусловленные нервными нарушениями.
Мелиссу мы знаем благодаря ее умеренному успокаивающему, ветрогонному, антидепрессивному и противомикробному действию. Это классический проверенный метод борьбы с депрессией и такими ее симптомами как бессонница, невроз, тревожность и пр.
Шлемник широколистный нередко используется в лечении бессонницы, тревожности, головных болей, ПМС. Также он обладает тонизирующим эффектом на печень и способствует снижению в крови так называемых вредных жиров.
Хмель успокаивает и действует как снотворное, может использоваться при беспокойном сне, чрезмерном возбуждении и нервном напряжении. Его применение не вызывает синдрома отмены.