Как часто в своей жизни мы произносим слово «стресс», находясь в полной уверенности, что понимаем его суть, а пребывая в стрессовом состоянии, не всегда осознаем происходящего в действительности. На самом деле, стресс является защитной реакцией нашего организма на эмоциональное истощение, перенапряжение и повседневные неурядицы. В этот момент вырабатывается адреналин – гормон, требующий выхода, результатом которого и становится стресс.
Прежде всего, необходимо уяснить, что стресс просто необходим нашему организму, хотя и в небольших количествах, так как это дополнительная возможность находить новые решения проблем. Возникает стресс, как правило, на основании работы гормональной, нервной и сосудистой систем. Именно поэтому сильные расстройства нервной системы крайне негативно отражаются на нашем здоровье, снижая иммунитет и способствуя развитию сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных и прочих заболеваний. Именно поэтому так важно ежедневно давать себе позитивную жизненную установку.
Депрессия, симптомами которой являются постоянное и порой необъяснимое чувство раздраженности или подавленности, бессонница, физическая слабость, головная боль, усталость, апатия может стать серьезным последствием частых стрессов. Снижение концентрации внимания и скорости мыслительного процесса, ухудшение памяти, постоянное напряжение, безразличие к окружающим обстоятельствам и людям, слезливость и пессимизм, отсутствие аппетита или обжорство, навязчивые привычки, суетливость – вот далеко не полный список последствий частых стрессов.
В целом, различают 3 основных вида стрессов, каждый из которых имеет внешние раздражители:
- химический, возникающий вследствие воздействия разных токсичных веществ;
- психический, выражающийся в сильных отрицательных и положительных эмоциях;
- биологический, включающий травмы, мышечные перегрузки и вирусные заболевания.
Психологические проблемы могут возникать совершенно по разным причинам, как то внешние раздражители по типу смены места жительства, кончины близкого человека, или же чисто внутренние, включая убеждения, жизненные ценности и, конечно же, самооценку. Причем стресса нет каких-то особых разделений по половым признакам, так как хронической усталости подвержены и мужчины, и женщины в равной степени. Конечно, характерные особенности есть у каждого организма, и представители сильного пола не испытывают, к примеру, послеродовой депрессии, однако всегда необходимо выявлять причину возникшего внутреннего дискомфорта, прежде чем преступить к лечению средствами от депрессии, и ни в коем случае не прибегать к употреблению алкоголя и наркотиков, только лишь усугубляющих проблему.
Сегодня оказаться в состоянии стресса довольно легко каждому человеку, так как время диктует свои правила, но и привести себя в состояние полной боевой готовности намного в наши дни становится намного проще благодаря современным и усовершенствованным препаратам от депрессии. Одним из достижений современной фармацевтики на сегодняшний день являются препараты Рескью, созданные на основе исключительно натуральных компонентов. Изготовленные в виде капель, крема и спрея эти средства лечения депрессии смогут удовлетворить любые запросы каждого, кто столкнулся с первыми признаками нервоза.
Однако перед тем как купить то или иное средство от нервоза, не стоит забывать о том, что здоровый сон и полноценный о
тдых – залог здоровья вашей нервной системы. Расслабляющая ванна, спокойная музыка, прогулки на свежем воздухе и полноценное питание, включающее перечень всех необходимых витаминов и минералов – неотъемлемая составляющая лечения нервной системы.